Varför är det så svårt att ändra på sitt beteende, och hur kan du göra så att det blir lättare?

Om du någonsin har kommit på ett jättebra nyårslöfte bara för att ge upp löftet innan februari så vet du hur svårt det är att skapa nya vanor. Det spelar oftast inte heller någon roll…

Continue Reading Varför är det så svårt att ändra på sitt beteende, och hur kan du göra så att det blir lättare?

FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

Kroppen och hjärnan behöver regelbunden återhämtning för att kunna bibehålla den balans vår kroppen ständigt strävar efter och som är en förutsättning för en god psykisk och fysisk hälsa. Vilka…

Continue Reading FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

End of content

No more pages to load