Powernap, tupplur och siesta: Ska man sova på jobbet?

Det är viktigt för hälsan att få tillräckligt med sömn. Även om olika personer behöver olika mycket sömn och är olika bra på att motverka effekterna av sömnbrist så visar…

Continue Reading Powernap, tupplur och siesta: Ska man sova på jobbet?

FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

Kroppen och hjärnan behöver regelbunden återhämtning för att kunna bibehålla den balans vår kroppen ständigt strävar efter och som är en förutsättning för en god psykisk och fysisk hälsa. Vilka…

Continue Reading FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

End of content

No more pages to load