Stresshantering

Tankar om krisen

Post Category:Hälsa / Hälsopsykologi / Krishantering / Livsstil / Nyheter / Psykisk hälsa / Stresshantering / Uncategorized
Post Author:Sebastian Senning
Post published:March 29, 2020

Jag fick en debattartikel publicerad i Göteborgsposten. Den uppmuntrar människor att hitta sina egna sätt att ta hand om sig själva och varandra. Artikeln finns bifogad i länken här under.…

Powernap, tupplur och siesta: Ska man sova på jobbet?

Post Category:Fysisk arbetsmiljö / Hälsa / Livsstil / Psykisk hälsa / Social och organisatorisk arbetsmiljö / Stresshantering
Post Author:Agnes Granberg
Post published:March 9, 2020

Det är viktigt för hälsan att få tillräckligt med sömn. Även om olika personer behöver olika mycket sömn och är olika bra på att motverka effekterna av sömnbrist så visar…

FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

Post Category:Fysisk aktivitet / Hälsa / Hälsopsykologi / Livsstil / Mental träning / Psykisk hälsa / Stresshantering
Post Author:Agnes Granberg
Post published:December 3, 2019

Kroppen och hjärnan behöver regelbunden återhämtning för att kunna bibehålla den balans vår kroppen ständigt strävar efter och som är en förutsättning för en god psykisk och fysisk hälsa. Vilka…

Tankar om krisen

FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER SOM GER ÅTERHÄMTNING/VILA/ENERGI

Kontakta oss

Sidor